nie wiem

gardel nie obrażaj moich jajek zrobiłem 12 tyg cykl na enanie wiem że za długo trochę na jednym środku, ale jednak i z jajami wszystko ok było mi się wydaje że to zalezy od organizmu ale powyżej 16 tyg to już nie ma*****a żeby chociaż trochę się orzeszki nie zrobiły

Coraz częściej widać, że wiele osób ( wiem kogo to sprawka ) chcę schodzić do niskiej zawartości tkanki tłuszczowej i dopiero wtedy zacząć budować mięśnie ;/ prawda jest taka że najczęściej taka redukcja jest przeprowadza w zły sposób i takie osoby palą resztę mięśni których i tak nie posiadają zbyt wiele ;/ na końcu jest tak, iż zaczynają masować [...]

Osobiscie tez bralem 100mg czyli bodajze 5tabl a nie 4. Chociaz jyz nie pamietam ile jedna tabl ma. Wiem ze lecialo 100mg przy wadze ok 120kg

masz racje Basswood nie mieszkam w choszcznie ale myśle że wiem conieco o tym mieście.Moja część rodziny pochodzi z z okolic choszczna a ja sam mam z tamtąd żone i dość często tam bywam. Tak więc czasami mi się obija o uszy to i owo.

a ja wiem ? ponoc nie 1 raz zlales %)

[...] rzucasz texty ze jak beda nas kroic Twoi koledzy to bedzie problem z wyborem od czego kiplismy. Puknij sie w glowe kolego. Idz pouczaj 15 latkow wbijajacych omke w piwnicy a nie nas bo wiem ze to co robimy nie ma nic wspolnego ze zdrowym trybem zycia. Ale to nasz wybor i**** Ci do tego. Zreszta pamietam Cie z sfd jak bylem tu daaaaaaawno temu [...]

Daniello, wiem więc piszę. Nie koniecznie jest to źle przyczepiony mięsień, tego nie możemy przez internet sprawdzić (wykluczam skarajne przypadki), więc zakładam, że jest to nieproporcjonalnie rozwinięta klatka, którą można poprawić ćwiczeniami, które napisałem.

wiem,walcze z nim ale lekko nie jest,hehe teraz wróciłem do treningów brasiliany,to łatwiej będzie spalić Zmieniony przez - corsocane w dniu 2009-02-11 21:13:50

dobra to juz ostatnie pytanie i juz nie mecze buły z czym byscie polaczyli ten wf - byle ten dodatek nie byl mega drogi bo meso nastepne w kolejce juz wiem jak polaczyc ;) oczywiscie sogi na koniec za dobre podpowiedzi

buhahaha Szymek jak Rasiak, nie komentuje, bo wiem, że masz 12 lat BTW w ostatnim wydaniu jakiejś gazety porównali Szymka do Nedveda

Dlatego, że nie znam osobiście nikogo, kto wyciskałby 150 bez brania koksu. Na palcach jednej ręki można policzyć ludzi, którym się taka sztuka udaje i są to przeważnie ludzie, którzy na pierwszym treningu podnosili po 90-100. Wiem, że teraz są rozmaite suple i inne dynamity - ale w swojej karierze widziałem całe rzesze takich 19-20 latków [...]

wik, nie bede dupy woził do Wrocławia tylko po to zeby zobaczyc twój trening. Jezeli uwazasz ze kung fu jest do dupy, to mozesz tak uwazac, ja wiem swoje, ty tez mozesz miec swoje zdanie wiec sie nie bede kłucił.

Edytka, dla osoby z nadwagą, ktora podjęła sie ćwiczen, zwykły przysiad jest juz treningiem siłowym. dla ciebie z twoim doświadczeniem to co robisz mozna nazwac aerobami, Jezli biegasz ze zmienna prdkościa dodatkowo to nazywaj to biegiem interwałowym, jest nim marsz/big , stanie /marsz, bieg szybki/ bieg wolny to sa wszystko interwały. HIIT to [...]

Właśnie te leki nie pomagają nic. Moja główna dolegliwości jest ból gardła przełyku mam stan zapalny z którego zaczynają się robić wrzody. Z tego co wiem na wrzody nie wolno używać octu jabłkowego? Szkoda że tak późno się o nim dowiedziałem bo jeszcze nie dawno było tyko zapalenie :-( A miałem badania robione Gastroskopie Rtg przełyku z [...]

Właśnie te leki nie pomagają nic. Moja główna dolegliwości jest ból gardła przełyku mam stan zapalny z którego zaczynają się robić wrzody. Z tego co wiem na wrzody nie wolno używać octu jabłkowego? Szkoda że tak późno się o nim dowiedziałem bo jeszcze nie dawno było tyko zapalenie :-( A miałem badania robione Gastroskopie Rtg przełyku z [...]

Zdaje mi sie ze lepiej wiem od was jakie mam wymiary, poza tym rozumiem po co moglbym je zawyzac- jak 95 % osob tutaj- ale zanizac to juz nie lapie...

Dodam jeszcze, ze za nic w swiecie tetno nie chce spasc do tych 125, musialbym sie chyba calkiem zatrzymac. Utrzymuje sie na ok. 140-145. Wiem chyba jednak, w czym rzecz. Po pierwsze, pulsometr chyba jednak nie dziala prawidlowo, a na pewno z opoznieniem, co jest frustrujace, gdy wlasnie przyspieszyles, a tu widzisz, ze tetno spada. Po drugie, [...]

jw nie mów ze nie wyrabiasz, bo zawsze da sie rade, zamiast gainera zmiksuj owoce z mlekiem 3,5% plus twaróg chudy lub odzywka i bedzie to o wiele lepsze dla Twojego ciała niz gainer( jesli nie masz czasu mozesz tez walnac mleko czekoladowe, jogurt, lub poprostu zjesc jakies owoce i jogurt, opcji jest wiele, wazne zeby trzymac sie natury) chcesz [...]

To że ktoś nieźle wygląda mimo braku diety, świadczy tylko, że ma dobre predyspozycje i mógłby osiągnąć znacznie więcej Niestety życie wygląda tak, że często ten co ma dobry gen olewa sprawę Wiem, że ciężko jest trzymać miskę, gdy się ma na głowie pracę, szkołe, często kobietę, która nie rozumie sprawy ale niestety w tym sporcie to podstawa [...]

białko sobie policzę to żaden problem, bardziej mi chodziło o ten efekt po treningu czy to prawda, że zmniejsza spalanie mięśni a przyśpiesza tłuszczu zapasowego? W takim razie potestuje z tym spalaczem, zacznę od niskiej dawki przed treningiem tylko, z tego co wiem to akurat thermo stim nie jest jakiś bardzo mocny więc na początek powinien być [...]